Правильный завтрак по знаку зодиака
Правильный завтрак по знаку Зодиака представляет собой новую форму здорового питания, которую заранее предусмотрела природа. Конечно, можно доверять или отвергать всевозможные астрологические прогнозы, хотя необходимо помнить о том, что астрология признана одной из точных наук, закономерности которой так или иначе влияют на состояние человека – прежде всего, самочувствие (скажем, уровень артериального и внутричерепного давления, головные боли, боли в суставах, скорость метаболизма, кровообращения) и, конечно же, настроение.
В большинстве случаев для отменного, бодрого, позитивного настроя на предстоящий плодотворный рабочий день человеку необходим мощный заряд энергии, который заключает в себе пища. Однако у каждого человека есть определённые потребности в конкретных микроэлементах (скажем, белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных солях, аминокислотах, клетчатке и т.д.), о чём точно знает персональный астрологический прогноз. В конечном счёте, от рождения и до последнего дыхания каждый житель планеты связан с природой – уже по времени, дате, знаку Зодиака, о чём знали ещё люди первой цивилизации. Действительно, даже современные и прогрессивно мыслящие диетологи нередко при персональном составлении правильного рациона и режима питания не редко ориентируются или проверяют посредством расположения звёзд в Зодиаке тучного пациента.
Чтобы каждый обыватель смог понять взаимосвязь, например, состава ежедневного завтрака человека с наименованием стихии, названием планеты-покровителя, зодиакального знака или года рождения (это тотема), следует вспомнить о том, что именно гороскоп раскрывает определённые черты характера, которые непосредственно влияют на выбор профессии, избранника, рода деятельности (физическая или интеллектуальная работа),образ жизни, мышления, мировосприятие, на те или иные предпочтения (и в одежде, обуви, аксессуарах, интерьере, и в еде), интересы и т.д. Поэтому, соответственно, те модные и стильные жители планеты, которые особенно заботятся о своём здоровье, стройности фигуры, красоте внешней и духовной гармонии (что сегодня очень актуально!), могут и самостоятельно составить персональный, а главное – правильный рацион питания, который поможет поддерживать прекрасное самочувствие, стабильное функционирование всех органов и систем, идеальную фигуру, естественно, обладая достоверными знаниями в области астрологии.
А для сверхзанятых и всесторонне развитых современных бизнес-леди, которые пытаются с непременным успехом реализовать себя в семье, материнстве, творчестве, дружеских отношениях и т.д., у которых и рабочий, и выходной день расписан буквально поминутно, осведомлённые диетологи под контролем опытных и авторитетных астрологов составили персональные рационы правильного питания по знаку Зодиака, что относится к конкретной стихии.
Правильный завтрак по знакам Зодиака Огненной стихии (Овен, Лев, Стрелец)
Людям под покровительством стихии Огня (рождённым Овнам, Львам и Стрельцам) присущ избыток энергии, которую необходимо срочно реализовать в правильном направлении деятельности. Однако даже при мегаактивности, невзирая на, казалось бы, неразрешимые жизненные трудности, непреодолимые препятствия и испытания судьбы, всегда оптимистичные и заряжающие позитивом всё и всех вокруг такие люди с пылающим сердцем и горящими глазами им достаточно легко и быстро удаётся восстановить физические силы и вдохновение в большинстве случаев за счёт правильного питания.
Так, на завтрак по знаку Зодиака Овен, Лев или Стрелец астрология и диетология рекомендуют выпить всего лишь чашку бодрящего кофе без даже сливок и сахара или стакан фруктового, овощного фрэша, молочно-ягодного коктейля, что достаточно для пробуждения этих неутомимых и вдохновлённых трудоголиков. Если требует организм пополнения энергетического баланса (главными источниками энергии являются простые и сложные углеводы), можно полакомиться лёгким бутербродом или ржаного хлеба с тонкими ломтиками твёрдого сыра, сытной колбасы или куском отварной рыбы, что следует тщательно пережёвывать. Хотя огненным знакам свойственно нереально быстро поглощать пищу и со скоростью света расходовать высвобожденную ей энергию. Поэтому огненным интеллектуалам нужно обогащать меню простыми углеводами (сладости: желательно фрукты, ягоды, мёд, сухофрукты, кисломолочная продукция), а также такой организм не способен нормально функционировать без белковой пищи (отварное нежирное мясо, птица, рыба с острыми приправами – говядина, телятина, крольчатина, индейка, курятина и пр., яйца, сыры, творог, бобовые, орехи, семечки и т.д.), чем желательно украсить сытный обед, при этом постараться не смешивать белки и углеводы. Ужин же стоит сделать облегчённым, отказавшись от крахмала (картофель, горох) и сахара (сладости) – каша (гречневая, рисовая, овсяная, перловая, ячневая, пшеничная и пр.) с сухофруктами или молоком, творог с кефиром, фруктовый или овощной салат с носителями фосфата калия, магния, а также кремний (свекла, лук, сливы, цветная капуста, редис, морковь, огурцы, финики, яблоки, лимоны).
Вообще, учитывая тот исторический факт, что люди Огня в большинстве своём – творческие личности, которых мало заботит удовлетворение физических потребностей и мирская суета по этому поводу, Овны, Львы и Стрельцы не склонны, как правило, уделять должное внимание своему питанию, зато они очень гостеприимны и всегда накрывают роскошный и щедрый стол с загадочными и соблазнительными экзотическими блюдами.
Правильный завтрак по знаку Зодиака Земной стихии (Телец, Дева, Козерог)
Жителям планеты под покровительством такой весьма устойчивой и плодородной стихии Земля ежедневно помогают восстановить силы для активной физической и креативной интеллектуальной деятельности белковая пища (мясо, рыба, птица нежирных сортов, яйца куриные, перепелиные; бобовые, говяжья, тресковая печень), особенно богатая кальцием (морепродукты, а также кисломолочная продукция). Причём, в отличие от прочих знаков зодиакального гороскопа, Тельцы, Девы и Козероги должны равномерно (если говорить о размере порции и её энергетической ценности) кушать и за завтраком, и за обедом, и за ужином — умеренно плотно. Вообще, люди данных знаков Зодиака (стихии Земли) — по натуре самоотверженные трудоголики - ценят комфорт, постоянство, простоту, скромность и изыск во всём — и конечно же, в еде, где обязательно должен присутствовать неочищенный рис в тандеме с корнеплодами (морковь, картофель, капуста, редис, тыква, зелень, лук, чеснок).
Тем не менее, дабы избыточный кальций не накапливался в организме и не проявил своего негативного воздействия, следует Тельцу (чрезвычайно нуждается в продуктах, что содержат сульфат соды: свекла, цветная капуста, лук, тыква, редис, а также склонен к полноте благодаря страсти к кондитерским шедеврам и крахмалистым продуктам — картофель, горох и пр., а также во фруктовых и овощных фрэшах), Деве (должна постоянно питать организм серой и кальциферолами — сыры, яйца, печень, лосось, тунец, а также злаками: гречневая, пшеничная, перловая, ячневая каши) и Козерогу (необходимы продукты с содержанием фосфорнокислого кальция - спаржа, фасоль, сельдерей, миндаль, инжир и т. д., а также противопоказан майонез и шоколад) поддерживать кислотно-щелочной баланс, например, каждое утро натощак выпивая стакан тёплой негазированной минеральной воды с ложкой мёда и лимонной цедрой. Таким людям противопоказана как жирная пища, так и радикальное голодание, иначе эти неисправимые карьеристы, которым деньги помогают обустроить драгоценный уют и гарантировать всегда солидный, стильный и шикарный вид, просто почувствуют продолжительную слабость, что чревата депрессией по причине физической невозможности самореализации в различных вида труда и творчества.
Правильный завтрак по знакам Зодиака Стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей)
Столь беспокойным представителям знаков Зодиака, как Близнецы, Весы и Водолеи, которые внешне достаточно умиротворены и загадочно улыбчивы, потому как склоны все невзгоды переживать внутри и решать проблемы хоть и последовательно, рассудительно, но самостоятельно, жизненно необходимы продукты, обогащённые витамином В12, что оказывает успокоительный эффект и стимулирует активную деятельность мозга. Также в повседневном рационе питания «воздушных» людей, мечтателей и скрытых романтиков, которые привыкли достигать своих целей и покорять любые вершины, должны быть: морепродукты (рыба, крабы, омары, мидии, устрицы и пр.), мясо (индюка, куpицы), печень, яйца, соя, фасоль, мягкие сыры, творог и т.д. Такие люди обожают консервацию, а также всевозможные виды капусты (брокколи, цветная, пекинская, брюссельская, белокочанная), pедис, моpковь, апельсины, миндаль, картофель, грибы и пр.
Главным источником энергии для человека под покровительством знаков Зодиака Близнецы, Весы и Водолеи являются кисло-молочные продукты (молоко, сыворотка, простокваша, кефир, ряженка, сметана, йогурт, сыры, творог), что желательно использовать во время приготовления различных салатов, где обязательно должна быть зелень, что символизирует заземление этих неисправимых мечтателей, которым противопоказаны горькие блюда.
Поэтому, соответственно, на энергичный и позитивно настраивающий завтрак земным представителям данных созвездий рекомендован бутерброд со сливочным маслом, сыром любимого сорта, яичница с колбасой и овощами, сладкие блины или оладьи – одним словом, весьма насыщенная и продолжительная трапеза, которая позволяет обсудить и решить ряд проблем. Аналогично убеждённые карьеристы привыкли и обедать – с деловыми партнёра за заключением очередного контракта. А вот лёгкий ужин (скажем, фруктовый салат со стаканом обезжиренного кефира) они с радостью проведут в непринуждённой семейной обстановке с близкими друзьями, в компании которых можно по-настоящему отдохнуть и душой и телом. Тем более, что, например, близнецы, гармонично сочетающие и умеренные физические, и умственную деятельность, нуждаются в вечернем релаксе и в восстановлении сил и тонус посредством таких даров природы с содержанием хлорида калия, как: горох, свекла, морковь, сельдерей, абрикосы, сливы, ананасы и пр., что не противоречит белковой пище (орехи любого вида, соя, яйца, постное мясо, рыба, птица)
Весам же для подлинного равновесия стоит добавить в рацион яблоки, кукурузу, инжир, изюм, землянику, цитрусовые – продукты растительного происхождения, ценные фосфорнокислым натрием, иначе гарантировано бессилие и увядание. Водолеи же, которые страдают от слабой венозной системы, плохого кровообращения, в большинстве случаев ощущают существенный недостаток хлористого натрия (главные источники – натуральный мед, лимоны, яблоки, виноград, твердый сыр, виды зелени), а также протеинов (бобы, орехи, сыры, мясо, рыба, птица).
Вообще, для «воздушных» натур, которые по рождению являются эстетами, обладающими чувством стиля и вкуса во всём, важнее не содержание блюд, а их внешняя соблазнительность и привлекательность, а также богатство и красочность убранства обыденной трапезы и особенно – праздничного стола.
Правильный завтрак по знакам Зодиака стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы)
Эти обитатели мирового океана (согласно расположению звёзд) вообще не знают, что такое завтрак, предпочитая его пропускать или по настоянию и для успокоения любимого человека выпить чашку кофе с сахаром и сливками, что может заменить и стакан йогурта. А наилучший и правильный завтрак в данном случае должен состоять непременно из фруктового или овощного салата (первое блюдо желательно заправить лимонной цедрой, а второй вариант — растительным маслом), который поможет, во-первых, настроить организм на плодотворный рабочий лад, а во-вторых, вывести из него лишнюю жидкость посредством продуктов мочегонного действия. Потому что именно избыточная жидкость в организме водяных знаков становится главной причиной ожирения таких людей. Кстати, и от сытного обеда люди под покровительством данных созвездий водной стихии готовы отказаться ввиду, как правило, чрезвычайной занятости, полноценного поглощения в обожаемую и увлекательную, требующую особого внимания и концентрации работу, и, соответственно, забывчатости.
Важно отметить и знать, что Раки, Скорпионы и Рыбы желают поддерживать энергетический баланс и силы тела, ума и души частыми перекусами в виде печения, конфет, булочек, хотя гораздо полезнее окажутся семечки, орехи, сухофрукты (причём, достаточно не более горсти). Также организм «водянистых» обитателей суши нуждается в таких дарах природы, как: грибы, зелень (прежде всего - петрушка, кабачки, морковь, свекла, капуста брокколи, сладкий перец, лук, чеснок, огурцы, арбузы, сельдерей и т. д.). Категорически не приемлет организм знаков водной стихии продуктов с повышенной кислотностью (например, цитрусовые), кондитерских шедевров, острые блюда (скажем, с хреном, редькой) и пищу, богатую холестерином (что закупоривает артерии), то есть: яйца, мороженое, молоко, мясо, рыбу, птицу жирных сортов, а также кофе и хлеб любого вида.
Если говорить конкретнее о здоровом питании представителей стихии Воды, то Ракам особенно нужны продукты, сбалансированные фторид кальцием (твёрдый сыр, йогурт, капуста, тыква, луке и пр., а также йодом (ламинария. Морепродукты) и протеинами. А вот Скорпионы в большинстве своём ощущают острую потребность в сульфате кальция (имеется в спарже, инжире, чесноке, редисе, черносливе и прочих дарах природы). Рыбы же ощущают недостаток йода и фосфата железа, который можно легко получить из огурцов, шпината, фасоли, миндаля, постной говядины и прочих продуктов.
Вообще, все представители водных знаков Зодиака (то есть Раки, Скорпионы, Рыбы) обожают готовить — как для себя любимых и неповторимых, так и для дорогих сердцу людей. Им доставляет неповторимое и ни с чем не сравнимое удовольствие и процесс приготовления сытных, ароматных, аппетитных и интригующих происхождением, ингредиентами и заправками блюд, так и их персональная дегустация. А объяснить такую страсть к кулинарии достаточно просто: именно люди под покровительством данных созвездий не могут прожить и дня, дабы не услышать воодушевляющий на героические подвиги (пусть даже и на кухне за приготовлением правильного завтрака) комплимент.
Хотя... на самом деле ни один человек на Земле (вне зависимости от зодиакальной принадлежности) не откажется от приятных слов лести и хвальбы, что можно заслужить очень просто — например, приготовив правильный завтрак по знаку Зодиака для каждого члена семьи.
